Hoe u kinderen kunt helpen tijd te beheren zonder meer angst te veroorzaken

By Emily W. King, Ph.D.  In tijdnood zitten, creëert angstige gevoelens voor ons allemaal. De ochtendspits of die deadline op het werk geeft de meesten van ons een stressreactie. Stel je nu voor dat je wordt gevraagd om deze dingen

Maak tijd vrij om lichaamsbeweging in te plannen

Werken vanuit huis? Bouw gestructureerde tijd voor lichaamsbeweging in uw schema in! Miljoenen mensen zijn overgestapt op thuiswerken sinds het begin van de COVID-pandemie, bijna twee jaar geleden. Velen zijn sindsdien teruggekeerd naar fysieke kantoorruimte, maar velen van ons blijven